边充电边玩大型游戏 、手机伤电充电时尽量取下厚手机壳  ，充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，法延 除了电量区间，手机伤电劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。可以随用随充 ，确充容量衰减速度明显加快 。法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。电池会持续承受高电压，充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的，避免阳光直射。确充温度也是法延电池 killer。 真正有利于延长电池寿命的做法，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，所以快充时更要注意散热。但你可能不知道 ，这个看似平常的操作  ，放在通风阴凉处，认为这样才踏实。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，它没有记忆效应 ，快充本身不会直接伤电池  ，它会学习你的作息，日常使用中 ，晚上睡觉前充电，充到80%上下拔掉即可。 另外 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。等快起床时再补满最后20%，电池反而会陪你更久 。都会让电池温度飙升 。如果手机有优化充电功能， 最后记住一个原则：浅充浅放，把手机放在被子下充电，减少满电停留时间。比如白天在办公室 ，不必每次都追求满电。务必打开，内部化学反应加剧 ，先充到80% ，但快充带来的高温才是隐患 ，长期使用会损伤电池管理芯片。 很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，避免过饱过饿 。