3 、信手小菜姜1小块 、润肠姜 、排毒
原料 ：金针菇1把、营养盐少许 、凉拌熟花生仁适量 、金针将糖 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、糖1茶匙 、润肠加入姜末和蒜末；
6、排毒菠菜1把 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎 ，金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜
信手小菜与金针菇一起放入碗中；5 、生抽1汤勺 、蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；
7 、最后加入芝麻油，控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。锅中加入适量水 ，盐 、醋和生抽调和均匀；
4、醋2汤勺 、鸡精少许、芝麻油少许 。蒜切末；
做法 ：
1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，