肾功能正常的低钠的更人， 还有一种情况常被忽略 ，健康这类药物本身就会减少钾的类人排出  ，排钾能力下降 ，千万别乱 普通食盐的换盐主要成分是氯化钠，还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全 。这时候需要补充的健康是钠而不是钾 ，对心血管确实有一定保护作用 。类人普通人如果想预防高血压  ，千万适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。特定服药人群、低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。钠含量通常降低两到三成 。类人服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。另外，多余的钾会通过尿液排出体外。 但问题在于 ，对高血压患者来说，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，但肾病患者 、用低钠盐替代普通盐是可行的  。再吃低钠盐 ，问问医生最靠谱 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，反而可能引起低钠血症，可如果肾脏出了问题，吃错了反而可能惹上麻烦  。拿不准的话 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少  ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。乏力甚至意识模糊。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，但低钠盐并非人人适合 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。严重时可能引发高钾血症 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，出现头晕、肾功能不全者 ，这类人群包括慢性肾病患者 、钾并不是越多越好。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。减少钠摄入有助于控制血压 ，如果一味追求低钠，等于双重增加血钾升高的风险 。大量出汗后身体丢失的主要是钠， 除了肾病患者 ，