含维生素b的食物

木瓜 、生素食物李子、生素食物山竹、生素食物释迦
、生素食物麦芽等；

    4、豆浆、生素食物芽菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、草莓 、生素食物黑枣等 。生素食物榴莲、生素食物红枣、生素食物韭菜、生素食物荔枝 、生素食物核桃等；

    3、生素食物龙眼、川七、罗勒 、蔬菜：竹笋、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜、油菜花 、

    1、核仁：杏仁、龙须菜 、

腰果、水果 ：金橘、豆类：豆腐、腐竹、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。