中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，假期脚底”宋斌说 。越休息越僵 ，就要尽快就医 。扭转) ，
| 还是应该及时就医？宋斌表示
， 疼了是“歇歇就好”，如果疼痛是酸胀 、沉重 、有弹响 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、刺痛，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，医学上称之为“过度使用性损伤” 。没有肿胀 、打软腿 、关节卡住锁死 、那多半是普通酸痛，说不清具体哪一点疼 ，正确的应急处理方法是什么 ？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，还伴有肿胀 、范围模糊，可以继续观察 。 “但如果疼痛是有明确的一个点锐痛、 |