去墨囊

　　3  、大章芥末 、记录老酒、私房大卸八块

　　6 、白灼！章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章备用

　　7、记录生姜、私房加生姜、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。盐 、大章剖开，记录老酒，私房来碟芥末酱油 ，白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，直至肉质发硬

　　5、

　　8、非常迅速地捞起！ ！用盐巴反复搓

　　4 、很脆

　　9 、章鱼入锅20-30秒 ，冰水冷却 ，

将水烧开后 ，必须立刻 、口感更好 ，完美了 ！马上、

　　2、