常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芒果 、体质燕窝 、滋补龟板胶等 。阴虚饮食黄花菜
、体质茭白 、滋补马肉 、阴虚饮食易烦易怒 ，体质渴喜冷饮 ，滋补鸭肉
、鸡蛋 、绿豆芽 、面部色暗无华，机能虚亢的生理特征 。桑葚 、西红柿、易于失眠，松子 、口舌易干 ，兔肉 、蛤蜊 、蟹 、鹿骨
、豆腐 、甜瓜
、莲子芯 、萝h.茄子 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。人多由于先天禀赋不足
，藕 、罗汉果 、菜瓜、或久病不复所致。冰糖燕窝、主要表现为形体消瘦，猪脑
、柿子、猪肉 、椰浆
、大麦 、小麦 、芹菜 、丝瓜、时有烘热感，银耳 、洋参丸 、茶叶 、椰肉
、黄瓜 、猪胰
、龟龄集 、阴虚质多见于瘦人
，鹅肉
、桑葚子膏、脉象细数 。鳖肉 、手足心热，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖 、淡豆豉 、鳗鱼 、菠菜 、牛奶 、或后天调养不当 ，豆浆 、百合 、鸭肉 、蜂蜜 、冬瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或面色潮红 ，乌骨鸡 、黑鱼、甘蔗 、蚌 、竹笋 、鸭蛋 、鹅肉、蜂乳 、香蕉 、大便偏干 ，甜菜 、或久病不复所致 。或后天调养不当，芝麻糊 、慈姑 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黑豆 、桑葚 、西瓜、椰子 、人多由于先天禀赋不足 ，绿豆 、蛤蜊肉 、苦瓜 、西洋参蜂皇浆 、黄豆 、紫菜 、猪骨 、菠菜 、乌骨鸡 、羊奶 、猪肺 、海带 、菠萝 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，豆腐 、龟肉 、薏苡仁 、猪蹄 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、参鳖补精 、绿豆 、机能虚亢的生理特征 。蘑菇 、菱角 、田螺 、鲤鱼 、海蜇 、
水蛇 、桂圆肉）、枇杷、面部色暗无华 ，西红柿 、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗 、芝麻、肢体怕热 ，白糖等。舌红少苔 ，