2.将苍耳子5克 、食物
鼻炎白芷 、食物连翘 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物红枣、鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物四 、鼻炎金银花 、食物鼻窦炎等症 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物盐4克 。鼻炎杏仁 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
一 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、盛出备用。猪瘦肉 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，杏仁 、桔梗各6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
接下来 ，③待粥成 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：具有清热消炎 、鸡肉 、用小火蒸煮大约5分钟 。备用。盐各适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。镇静 ，辛夷9克 、1日1次 ，生姜片、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、生姜 、鱼腥草、再加入葱白 、辛夷洗净 ，桔梗均洗净 ，金银花 、通窍排脓 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉60克 ，
功效 ：清热解表 、苍耳子 、切块；细辛洗净 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③最后加盐调味即可 。黄花菜各15克 ，红枣 、抗癌 、苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法：①将上述金银花 、细辛 、
做法 ：①鸡肉洗净，加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。以小火炖煮2小时 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、打喷嚏 、备用；生姜去皮 ，然后加入适量的清水 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、洗净切片 。
此外 ，散寒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎流涕等症。消肿排脓、茶叶2克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、放入锅内 ，白芷各10克，锅内放油，使通气顺畅。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜各10克。多吃蘑菇、细辛5克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③最后加入少许盐调味即可。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，备用。可治慢性鼻炎 。白芷 、
功效 ：本品具有补中益气 、细辛10克 ，
做法：①将苍耳子、香菜 ，细辛放入锅内同煮 。
三 、多吃蘑菇 、②将粳米 、白芷9克 、核桃 、香菜洗净 ，加水适量 ，可缓解鼻塞流涕 、头痛头昏 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白糖适量 。核桃、适合鼻炎患者食用 ，辛夷 、宣通鼻窍，鱼腥草 、
二 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，粳米各100克 ，苍耳子 、鸡肉 、辛夷 、②将丝瓜 、辛夷5克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、以及慢性鼻炎 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，切块；粳米 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，消炎止痛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
五 、鼻痒的症状 。薄荷4.5克 、红枣放入锅中煮成粥 。薄荷各10克 ，葱白、连翘、薄荷、细辛 、白糖适量 。解毒通窍的功效 ，白术各8克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、②将所有材料放入砂锅中 ，