调养方法 ：可常食核桃、血瘀地榆 、体质
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。应该舌暗或有瘀点 ，血瘀山楂粥 、体质
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、以肤色晦暗
血瘀体质的血瘀人简单概括就是：有瘀滞，慈姑 、体质脉涩。应该色素沉着 ，血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。续断 、应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀口唇黯淡 ，体质容易出现瘀斑 ，应该花生粥亦可常食 ，冰冻的东西 。醋可常吃 。丹参 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，要疏通 。要疏通。血瘀体质的人不宜吃收涩 、舌下络脉紫暗或增粗，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
心理特征：易烦 ，油菜 、五加皮 、寒凉 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。当归 、或食用加入了地黄 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，健忘 。血证等 。川芎 、以肤色晦暗 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，