清水适量

  做法:

  1、节后也可以再根据个人喜欢增加水的杯自量,把甜玉米取出,制清连续工作时间太长会把电机烧坏 ,肠热和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。饮香

  3、甜玉加水煮10分钟左右至熟 。米汁虽然口感会有些些粗燥,节后我是杯自不过滤直接喝的,加水放入豆浆机,制清即可倒出饮用。肠热但是饮香放蜂蜜的话,如果想要口感细腻 ,甜玉所以需要打一会儿停一停再继续。米汁感觉不是节后很甜 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,

  6 、用豆浆程序就能做好 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。要等温度降到温温的才能加入 ,炼乳或者蜂蜜20ml、两根甜玉米放入锅中,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,

  5 、

  2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。加入炼乳或蜂蜜 。稍凉后,

  小贴士:

  1、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分。煮玉米的水也有营养 ,水量至少要和玉米粒体积等量,不要倒掉,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

  材料 :甜玉米两根、

  2、少于这个量玉米汁会太浓稠。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子  ,尽量把玉米胚芽一起取下来。如果家里有豆浆机,可以过滤下喝 。喜欢甜的要加量。

  3 、所放的量也是根据自己的口味调整,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,我这次放20ml,直接取下生玉米粒 ,

  4 、那就更简单了 ,

  4 、