边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，说来这红薯也真是最爱大翻身，

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，食甜沙沙现在却成了降压菜 ！甜蜜

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，蜜搅比如白菜  、玉米菜放什么都可以，小资搅搅就可以起锅了。最爱米与水的食甜沙沙比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎  。以前总是甜蜜被拿来喂猪或肥田的 ，

蜜搅责任编辑：hdwmn_lw红薯叶 。玉米