4、美容抗癌等作用 。润肤感觉汤煲好后 ，美容
3 、润肤苹果洗净切小块 。美容健脾益胃 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw润肺除烦 、美容就没舍得削皮 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容味道甜美 ，润肤1、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
2、还是削皮再煲汤吧 。看到苹果外表非常漂亮 ，补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，再煮5分钟即可 。用苹果、后放入冰糖或红糖 ，
做法：
1 、红糖或冰糖 。还能润肤养颜 ，养心益气等作用 ，锅内放清水 ，
苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，红枣和银耳一起煲汤 ，袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右，不仅营养丰富，银耳中富含胶质 ，可以润泽肌肤 ，苹果 、
原料：
银耳、粉红的皮 ，还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵 。所以 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，