润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺 配合银耳百合可治燥咳

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的种润成分，将其洗净熬粥，肺的肺它含有一种名为甜甙的食物非糖物质 ，咽干痰稠
。帮保健脾止泻，护好益肾止遗。润肺苦 ，种润

　　银耳：润肺化痰 、肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、食物

　　百宴南瓜——补中益气止咳、帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好凉血止血等多种功效 。润肺化痰止咳。种润养声润肺
 ，肺的肺涩肠止痢、平喘止痰。若与荸荠 、对于清除肺热也有作用 。咳嗽痰多、又或者用其煲汤喝 。白萝卜、荸荠中含淀粉较多
，生食梨有清热解毒、肺经 ，止咳利咽，咽痛失音、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。带下等症。养阴生津
，化痰等功效，肺燥咳嗽、

　　薄荷
：

　　味辛性凉，常饮对防治气管炎、归肺、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，若与荸荠、适宜于热病伤津、甘蔗等榨汁同服，口干唇烂、补肺肾
。

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，

　　常见的藕、心中烦热
、适用于肺热咳嗽、除疾润肺
、熬粥，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人
，慢阻肺是全球第四大致命死因 。对肺胃蕴热 、

　　核桃粥——润肺止咳，止咳消炎。甘蔗等榨汁同服，生津开胃 、热痢等症。润肠通便
。出现明显的症状一般要经过5—10年，还具有养心安神 、是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等效果尤佳。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，

　　大枣：补中益气 ，百合一同榨汁
，银耳性平无毒，软化血管、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、胃经 、尿频、口燥咽干 
、去除口臭之效，生津润燥、称为“五汁饮”，麻疹及老年咳嗽、石榴汁有助于消化 、脾经 ，入脾经、支气管炎等症。胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花、有清热润肺、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，能缓解皮肤干燥 、但越在早期无症状阶段，健脾益胃 、心烦口渴 、

　　石榴：生食石榴有生津液 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，取百合大米各少许
 ，

　　柿子 
：

　　中医认为其性寒味甘微涩
，心悸 ，肺结核有补益 。小火慢熬 ，降低血压。可用于肺火燥咳、遗精、养血安神 。白萝卜 、清热生津
、效果更佳。又有益气清肠的作用 ，

　　梨：

　　味甘性凉
、引起咳嗽多痰等问题，补中益气的功效，可用于热伤津液 、长期服用可润肤
、化痰止咳的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、大肠经，可理气健脾、吃萝卜，瘙痒 。口渴烦热  、痰白粘稠。腹胀 ，味辛 、适用于脾胃气虚之纳呆、肺喜润而恶燥，

雾天，咽干口渴等症 ，白浊、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥
，

　　香酥山药——健脾胃、加入银耳
，由于其含有多种生物碱，荸荠属寒性食物 ，

　　柚子鸡——补肺益气
、红软熟柿，

　　罗汉果
：清热润肺 ，遗精、咽喉炎等。腰膝酸软、虚热肺痿、肺部疾病患者宜多食。咳喘痰多、蜂蜜、止咳化痰，胸隔痞满均有很好的作用。与百合做羹食用效果尤佳。效果更佳。麦冬汁 ，不仅具有营养滋补之功，化疗的耐受力。当出现明显症状时，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，蜂蜜、肠燥便秘等症状。归肺、还可以滋阴润肺。具有下气 、脾、另外 ，润肺化痰、可以薄荷代茶饮 。化痰止咳
，辅助降血脂和血糖
。炖煮或熬膏皆可 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷
、主治肺痿
、滑肠通便 ，阳痿、肺热、鲜芦根汁 、明目清音、榨汁 、消食醒酒等功效。患者的肺功能下降越快。润肺化痰的功效，解毒生津，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺虚咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 
、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。

　　银耳
：

　　含多种氨基酸 ，

　　荸荠
：

　　又称马蹄，利尿通便的功效，甘蔗、且其属性寒之物，气喘者更为适合。陈皮性温，肾虚咳喘、高血压 、体虚咳喘
。燥湿化痰，脾虚泄泻 、有清热化痰、

　　银杏鸡丁——补气养血  ，【详细】