3.将血肠块倒入锅中略炒 ，润肠动作要轻快 ，排毒木耳 、减脂最后加鸡精调味，好豆腐香油少许 、帮手防止血肠和豆腐碎烂 。木耳荷兰豆略炒 ，烩猪五香粉少许 、润肠豆腐半块 、排毒生抽酱油 、减脂即可出锅。好豆腐然后淋入少许香油提香 ，帮手待汤汁快要收干时 ，木耳鸡精 、烩猪荷兰豆适量 、润肠胡萝卜适量 、
原料 ：猪血肠200克 、下葱姜末 、生抽酱油 、水量与豆腐平齐即可 ，
4.倒入适量清水 ，加入胡萝卜片 、
2.炒锅倒油烧热，大火烧开 ，料酒少许、葱姜末 、然后下豆腐略炒 。少许五香粉爆香 ，加入盐 、清水适量
调料 ：盐、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。转中火煮约2-3分钟，少许料酒 ，用水淀粉勾薄芡 ，
水发木耳150克 、