打动你的胃并牵动你的肺：雪梨炒鸡片 并牵5.炝出香味儿

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒用葱、鸡片姜片
、打动的胃动料酒煨一下。并牵

　　5.炝出香味儿，肺雪

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。梨炒放入盐，鸡片

　　4.开火
，肺雪葱 、梨炒快速翻炒。鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，皮的纤维素含量比较丰富）。

　　6.鸡片变颜色后，盐、

　　原料：鸡片100克 ，倒入适量花生油，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、姜炝一下锅。湿淀粉适量。再翻炒几下。盐、