原来会做的醒最饭、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，趁早也能很快想起来 。个症干预
这10个症状 ，状可兆专忘记缴费 、尔茨刷手机 。海默好原来微波炉、病前
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、家提焦虑 、围绕阿尔茨海默病的预防 、
10.性格变得孤僻 ，这样对大脑才是更好的刺激 。还想不起来。慢慢不会了 。
3.说话词不达意，参加体育锻炼 、随着年龄增长 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这种给家人持续的印象非常关键。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。不是单纯忘事。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，积极参与社交和体育锻炼 。从40岁左右开始 ，
8.情绪和行为改变 ，
4.对时间和地点搞不清 ，血脂，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。如果听力下降 ，尤其近期记忆变差，保护大脑 。这种刺激可能过于单调 、分不清白天黑夜 ，而且家属提醒也想不起来 。不愿出门，反应有点慢 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、比如每周发生好几次 ，区别主要有两点。能力下降等迹象 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，觉得做事不如以前顺手，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，很多研究显示 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。但建议尽早就医评估 ，目前研究发现 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，性格改变 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，阿尔茨海默病不只是健忘，建议尽早就诊 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
第一 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，控制血压 、或者突然淡漠 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，记忆活动等，
2.多途径用脑 ，唐毅指出 ，老了再预防就行 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。可能不只是“老了记性差” ，洗衣机用得很熟练 ，老人可能记不住事 ，但家人的观察往往是最敏锐、要坚持健康生活方式 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状
， 出门前反复找钥匙
，怎么区分 ？ 唐毅指出
，早治疗 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 9.视觉和空间感出现障碍，不愿和人交往 ，多途径用脑，会用的家电 ，大脑功能会缓慢下降 。放在奇怪的位置
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。别只刷手机
。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、东西放在眼前却像看不见
。赴约等 。争取早诊断
、做事能力下降 。表达不清楚 。识别与干预进行解读。看不准距离
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种观念需要改变 。吃药、健忘的程度和频率不一样
。反复问同一个问题。忘了怎么烧；话到嘴边，变得易怒、健忘往往更频繁 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，是否伴随其他症状 。多疑 ，被动 ，话到嘴边想不起词
，慢慢不会用了；家里买了新电器，” 第二，血糖、阿尔茨海默病是一个综合表现
，对大脑的刺激较差 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 1.记忆力下降 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、唐毅说，逐渐退缩。容易上当受骗 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式， 6.未能按时处理事务
，保护听力和视力，最直接的 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。就是想不起那个名字……这些变化
， 7.把东西放错地方
，“我们应该到社会上和人交往
，没有主动发挥大脑能动性
， 需要提醒的是 ，”秦琪提出 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，做决定困难
，做事情能力不如以前 ，经别人提醒后
， 5.判断力下降 ，明确病因 ，