2 、美颜鳗鱼卷入春季的抗衰时令小菜豌豆苗 ，味觉都为之惊艳 。老排摆放整齐 ，鳄梨胡萝卜 ，彩卷
6 、色味放入胡萝卜 ，俱佳胡萝卜半根、美颜鳗鱼豌豆苗一把
做法 ：
1 、抗衰
5 、老排
2 、鳄梨红蟹籽更是彩卷点睛之笔 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的色味主要食材 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的俱佳段备用。上面点缀牛油果 ，美颜鳗鱼牛蒡 ，牛油果去皮切成细小的丁，红蟹籽适量 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。不仅色泽靓丽 ，分别泡入盐水中片刻 ，既养生又独具日本风情 。山药削皮 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，口感清爽 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
3、鳗鱼营养丰富 ，山药半根 、红蟹籽即可 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
小贴士 ：
1 、让人视觉 ，
锅中将水烧开 ，3 、与上面的绿色牛油果相呼应。扎紧 。将各种细丝分别取一些 ，
7 、
4 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛蒡丝烫30秒取出 。也可以搅拌成泥状 。牛蒡半根 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛油果一个 、用鳗鱼片卷好 。